Co radzicie na bezsenność?

Question

Nie śpię już od 3 nocy. Nic nie pomaga - nawet alkohol. Probowałam nawet tabletek (bez recepty) też nic to nie daje. Proszę napiszcie czy macie coś co naprawdę zadziała.

Answer 1

Dla mnie zawsze pomaga wymęczyć się w ogródku. I na sam koniec dnia gorąca kąpiel w wanie + piwo. Ważne to musi być piwo a nie coś mocniejszego, bo inaczej Cię pobudzi a nie pomoże. Po takiej mieszance śpię jak dziecko :) - POWODZENIA!

Answer 2

Wizyta u psychologa, endokrynologa a mize nawet u psychiatry?